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Absage Sturmvogel-RTF

Wecker ging um 5:50 h. Als ich dann um kurz nach halb sieben mit 2 Nutellabroten beim Fr?hst?ck sa?, fing es an zu sch?tten. Beim Blick aufs Thermometer (10 Grad) sank meine Lust aufs Radfahren auf den gef?hlten Nullpunkt. Ralf angerufen, mit dem ich mich zum Start um 8 h in Dortmund verabredet hatte: Wir sagen ab...

Wo ich einmal auf bin, kann ich das auch gleich hier verk?nden....

Im Laufe der vergangenen Woche auch nur zwei mal mit dem Rad zur Arbeit. Alles wegen fieses Wetter.

F?r den Beginn der Woche ist auch keine Besserung in Sicht.

CU
Bernd
7.8.05 07:05


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Scharnhorster Permanente

Nach der Absage vom letzten Sonntag und einer Woche ohne Rad hatte ich mit Ralf f?r heute die Scharnhorster Permanente ins Auge gefa?t. Mit dabei ist auch Angelika. Los gehts um kurz nach 10 Uhr vom Startort an der Tankstelle Flughafenstrasse Ri. Lanstrop und Kamen. Heute scheint endlich mal wieder auch permanent die Sonne! Weiter gehts ?ber S?dkirchen nach Nordkirchen zum Abstempeln der Startkarten. Auf dem Weg nach L?nen ein kurzer Schreckmoment. Angelika touchiert Ralfs Hinterrad, verrei?t den Lenker und ger?t auf die Gegenfahrbahn, wo ihr ein Gel?ndewagen entgegenkommt. Aber ein Unfall bleibt gottseidank aus! Puuuh! In Bork passe ich dann bei der Einfahrt in einen Kreisverkehr nicht richtig auf, touchiere Angelikas Hinterrad und lege mich sanft auf den Asphalt. Aber au?er einem kleinen Ri? im Lenkerband bleibt alles heil, sogar die Hose
Nach einer kleinen Umleitung in Selm sind wir ?ber L?nen dann nach gut 3 Stunden und 70 km wieder in Dortmund. Gem?tlicher Schnitt (22,8 km/h). Allen hats gefallen! Morgen solls schon wieder regnen...
CU
Bernd
13.8.05 21:27


Regen, Regen, Regen...

Ich mu?te noch nicht einmal das Rollo hochziehen, ich konnte schon h?ren, wie der Regen pl?tscherte...
Kein Gedanke an einen Start heute.
N?chstes Wochenende wird wieder angegriffen
CU
Bernd
14.8.05 07:42


Bergtraining und MdRzA

Gestern haben wir zun?chst ein paar Runden auf der Niere gedreht. Dann gings mit Ralf K., Peter, Andre, Frank und Phillip Ri. Hohensyburg.. Nicht mein Terrain. Steigungen bis zu 15%. Habe zusammen mit Frank dankend abgelehnt, als die vier anderen noch ein drittes Mal runter und wieder rauf wollten!

Vielen Dank auch an dieser Stelle an Ralf, das er diese gemeinsamen Training an der Niere initiiert hat!!!

Am Ende 47 km auf dem Tacho mit 22irgendwas Schnitt. Puls nur so mitlaufen lassen, war aber ?fters mal ?ber 180, das ist die Grenze, ?ber der liegend ich nicht sehr lange fahren kann. Bei 170-175 gehts noch. Max km/h: 75,8

Heute wieder mit dem Rad ins B?ro. Hab das gestrige Training noch in Form erh?hter Pulswerte gemerkt.

Am Sonntag Sternfahrt nach Holzwickede. Treffpunkt 7:30 h in Eving Marktplatz.

CU
Bernd
18.8.05 16:30


Aktualisierte Sendetermine

Sendetermine Eurosport bis 31.10.2005:

Sendetermine (PDF-Format)
18.8.05 21:05


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