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Fit ins neue Jahr!

Erst einmal vielen Dank für die netten Grüsse, die mich zum Jahreswechsel per Mail erreicht haben! Ich hoffe, dass ihr alle gut ins neue Jahr reingekommen seit!

Leider sah es bei mir über die Feiertage nicht ganz so gut aus. Ich hatte (mal wieder!) mit einem fetten Atemwegsinfekt zu tun, den ich mir höchstwahrscheinlich bei einer kleinen Tour mit dem MTB über die Castroper Wald- und Wiesenwege zugezogen habe. Bei diesem nasskalten Wetter sollte man etwas vorsichtig mit dem Training draussen sein. Ich kann mich da noch gut an einen entsprechenden Tipp von Ralf K. erinnern, der ausdrücklich vor Training bei sehr niedrigen Temperaturen gewarnt hat. Bei mir kommt noch hinzu, das ich physiologsich bedingt überwiegend durch den Mund atme und deswegen ruckzuck einen Infekt habe.

Aber jetzt bin ich wieder fit! Werde mich noch eine Woche mit Outdoor-Aktivitäten zurückhalten und hier und da mal auf meinen Kettler Spinning-Trainer steigen. Am 03.02. ist schliesslich (aktiver) Saisonauftakt. Eine Laboruntersuchung hat bei mir übrigens einen Hämatokritwert von 43 ergeben. Von Blutdoping kann bei mir also keine Rede sein ;-)
2.1.08 09:55


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Neue Zusatzseite: Videos

Im Navigationsmenü links findet Ihr eine neue Seite mit Videos. Ich beabsichtige im Laufe der Zeit die Seite mit weiteren, selbstgedrehten Filmchen zu ergänzen. Viel Spass damit!
6.1.08 10:37


RCTF 2008

Eintrag im Gästebuch des RSV Do-Nord:
Eingetragen von Rainer Radprofi am 15.01.2008:
Hallo, bin dabei meine Jahresplanung zu machen und muss feststellen, das die Seite nicht auf den aktuellen Stand ist. Ich wollte an der CTF am Samstag, 02.02.2008, teilnehmen. Doch die Seite ist von 2007!
Schade. Ich und meine Freunde haben viel Gutes von der 2007er gehört und wollten eigentlich dies Jahr teilnehmen.
Ich hoffe, wir sehen Rainer R. und viele andere trotzdem in zwei Wochen am Start der ersten RCTF der Saison 2008. Ich plane meinen aktiven Saisonstart für den 03.02. bei der RCTF des Bezirks Westfalen-Mitte in Dortmund-Wambel.
20.1.08 20:02


TV-Termine bis 31.03.08

24.1.08 19:05





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